20 Min. Pflichtprogramm | Übungen Für Ein Aktives Und Bewegtes Leben, Ohne Geräte, Im Stehen

🔺 20 min. Pflichtprogramm | Übungen für ein aktives und bewegtes Leben, ohne Geräte, im Stehen

20 min.🌻für Deinen aktiven Start in den Tag | ohne Geräte, im Stehen

🌼 20 min. stabil und bewegt in den Tag starten | ohne Geräte, im Stehen

🌹20 min. bewegt am Valentinstag | ohne Geräte, im Stehen

🌸 20 min. aktiver Start in den Juni | Gymnastik ohne Geräte, im Stehen

🌻20 min. Bewegung am Morgen | ohne Geräte, im Stehen

🐳20 min. Morgenfrische mit Bewegung | ohne Geräte, im Stehen

🌱20 min. sanftes Training für mehr Stabilität und Sicherheit | ohne Geräte, im Stehen

🏠 20 min. Wohnzimmer - Fitness | Homeworkout im Stehen, ohne Geräte | auch für Einsteiger

🗺️ 20 min. all inclusive Workout | easy Ganzkörper-Figur-Training, ohne Geräte

🌼in 20 min. mobil in den Tag starten | ohne Geräte, im Stehen

2/7🎈20 min. für mehr Mobilität | ohne Geräte, im Stehen

🌺 20 min. funktionelle Morgengymnastik | ohne Geräte

2/7🍀15 min. aktiv in den Tag starten | ohne Geräte, im Stehen

🍒 20 min. für bewegliche und schmerzfreie Gelenke | ohne Geräte, im Stehen

🔅20 min. stabil in den Tag starten | ohne Geräte

🌼 20 min. bewegt in die neue Woche | ohne Geräte

20 min Movement Session für eine aufrechte und entspannte Körperhaltung

🍎 20 min. "alle Sinne aktivieren" | hellwach, mobil und vital | ohne Geräte, im Stehen

Total Body Stretch 20 ✨🧘🏽🌼 Deine tägliche Beweglichkeits-Routine | Ohne Equipment

Lena's Health Lab